Envie de partager ma playlist culinaire du jour et de vous dire qu’il ne faut pas hésiter à inviter les couleurs dans vos assiettes pour se faire du bien avec l’arrivée du printemps !
MA PLAYLIST CULINAIRE DU JOUR :
- dernière brassicacée émincée : du chou rouge pour mettre en mouvement grâce à son effet anti-oxydant ;
- dernier fruit savouré : des suprêmes d’orange Navel pour apporter de la vitamine C ;
- dernier fruit à coque concassé : des noix de Grenoble ;
- dernières herbes aromatiques ciselées : aneth, ciboulette et persil plat pour fournir de la lutéine ;
- dernière pédaliacée saupoudrée : graines de sésame pour favoriser le système immunitaire.
Résultat : une salade haute en couleurs et en bienfaits nutritionnels.
